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CINTO DE RESISTÊNCIA
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COMO TER O "BUMBUM DOS SONHOS"

A maioria das mulheres não estão satisfeitas com a sua atual condição física e muitas já tentaram de fórmulas à treinos sem contar com a utilização de milhares de aparelhos.

Você sabia que o segredo das blogueiras para ter o bumbum na nuca está no treino que elas fazem ?

Com o aparelho e técnica correta é possível aumentar o bumbum até 3x mais rápido

Mas para isso, além da técnica é preciso conhecer a musculatura a ser trabalhada, se liga nessa nossa explicação:

  • O glúteo é um grupo muscular composto essencialmente por três músculos diferentes: o glúteo máximo, o glúteo médio e o glúteo mínimo.
  • O glúteo máximo é o que compõe a maior parte dos glúteos, logo, ele é o maior responsável pelo volume do bumbum.
  • Já os glúteos médio e mínimo desempenham praticamente as mesmas funções, que são estabilizar o quadril, abduzir o fêmur e rotacionar a coxa.
  • Destes três músculos, o que mais sofre influência do treino é o glúteo máximo. Os outros dois auxiliam no contexto, mas influenciam muito pouco na hipertrofia geral.

Ou seja, para ter bumbum grande e bonito o foco deve estar no glúteo máximo !

O design leve e compacto permite levá-lo em qualquer lugar ou usá-lo na privacidade de sua casa, nunca tendo que perder sua sessão de 5 minutos de treino.

Tornando-se muito eficaz na construção de massa magra e um aliado na queima de gordura localizada.

CONSTRUA SEU BUMBUM DOS SONHOS AGORA !

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